「ポテトサラダとマカロニサラダサラダではない！？」って？

2013/06/03 (Mon)

気温が上がってくるとあっさりしたものを好むようになりますね。
サラダは女性に人気、冷たさもあって食べやすいですね。


　
　


＜サラダ＞ポテトサラダとマカロニサラダはサラダではない！？

サラダはお好きですか？
今日の気になる記事では、ポテトサラダとマカロニサラダはサラダではない！？ということで、よく読んでみると栄養につながった内容になっていました。

大切なのは、ポテトサラダやマカロニサラダを食べた時は「野菜ではなく、炭水化物を食べている」ということを認識しながら、それ以外にきちんと野菜を食べるようにすることと、他の炭水化物の摂取を減らしてバランスを取ることです。

なるほど！
そうですね、確かに「サラダ」と思い込んでしまって、同じ類のものを多くとってしまっては摂取オーバー。
体にはよくありませんものね。

カロリーや栄養を気にしている方はもうとっくにご存じなのでしょうけれど、一般の方ですと、ポテトサラダやマカロニサラダも「サラダ」に分類してしまいますよね。

これからはちょっと気をつけなくちゃですね。

野菜にこだわる

せっかく野菜をとるのなら、美味しく毎日続けたいですね。
ポテトサラダやマカロニサラダなら味付けで多少誤魔化せますけれど、野菜は素材そのものの味がメイン。
ドレッシングはかけすぎたくはないですものね(^_-)-☆

が最近身近になってきましたね。
先日ドコモショップに行ったとき、らでぃっしゅぼーやを勧められました。

は～い、知っております。
こだわりの野菜が沢山です。

どんなお野菜が届くのか楽しみでもありますが、最初は不安でもありますね。
お試しセットでまずは体験してみると、今後継続するか否かを判断できます。

昔と違って今は土壌も良い状態にないと聞きます。
土壌の良くないところで育った野菜に栄養価をあまり期待はできません。

だからこそ、こだわりを持って育てている野菜が、果物が人気なのでしょう。

らでぃっしゅぼーやにはこだわりがギュ～ッと詰まっています。
毎日美味しく、栄養一杯の、そして安心できる食材を選択していきたいですね♪

お試しセットの詳細・お申し込みはこちらからご覧くださいませ。




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